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  #01

  １日のはじまりはヨガでお祈り

  ヨガと言えば、難易度の高いポーズを行うハードなエクササイズというイメージでしょうか。体が硬い、難しそうという理由で苦手に感じる人も少なくありませんが、元々ヨガのポーズは … Read more